Feel Well City Sports & Wellness Club
   

Feel Light


Mit dem 3-Monats-Programm Feel Light werden Menschen angesprochen, die aufgrund von Bewegungsmangel mit Gewichtsproblemen, Muskelschwäche und div. Herz-/Kreislauferkrankungen zu kämpfen haben oder an Depressionen leiden.

Feel Light ist ein ganzheitliches Konzept für Körper und Geist, welches unter professioneller Betreuung den Weg zu mehr Lebensqualität weisen soll.

feel light
Ziele: - Reduktion von Körperfett
- Muskelkräftigung
- Gewebestraffung
- Gesunde Ernährungsweise
- Regeneration des Energiesystems
- Lösen von geistig-seelischen Blockaden

 

Inhalte:

- Beratung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Psyche
- Sportärztliche Gesundenuntersuchung
- Figur-Check (Anamnese, Laktattest, Körperfettanalyse, etc.)
- Individuelle Trainingsplanung
- Personaltraining In- und Outdoor
- Vibro Gym
- Ernährungsberatung
- Mentaltraining, Qi Gong
- Massage, Gelenksharmonisierung

 

Betreuung:

- Sportarzt

Dr. Thomas Edtstadler

 

- Trainer

Herwig Bremberger, Daniel Mittermayr, Johannes Arnoldner
- Physiotherapeuth Dipl. Physiotherapeuth, Sporttherapeuth Catalin Mircan


Termine: Nach Vereinbarung, Dauer: 3 Monate
Pauschalpreis: 1.490,-
Info: 0732 664 064