+ Minimierung der Risikofaktoren: Herzinfarkt, Osteoporose,
Arthrose, Blut-Hochdruck, Diabetes, Depression
+ Verbesserung der Haltung
+ Entlastung der Gelenke
+ Ausgleich muskulärer Dysbalancen
+ Ästhetischer Körper
+ Verbesserung der Kondition und Koordination
+ Ausgeglichenheit
+ Wohlbefinden
+ Stressabbau
+ Erhöhung der Lebensqualität
Wir untersützen Sie, oben genannte Ziele mit Hilfe aktueller
Trainingsmethoden, dem Einsatz geschulter
Fachkräfte, laufender Trainingsplaung und -steuerung sowie
modernster Ausstattung zu erreichen.
Dabei wird besonders geachtet, einen Ausgleich zwischen Belastung
(mit den Komponenten Koordination,
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit) und Entlastung (aktive und
passive Regeneration) zu schaffen.
